FEL abre inscrições para treinamento funcional gratuito em praça na zona sul

Estão abertas as inscrições para o programa de treinamento funcional, oferecido gratuitamente pela Fundação de Esportes de Londrina (FEL), no Complexo da Cidadania da Zona Sul “Adeilza Maria de Souza”. O cadastro deve ser realizado de forma digital, através deste formulário, e as aulas iniciam em 19 de agosto. A praça fica localizada na Avenida Guilherme de Almeida, no antigo Pavilon.

Para participar não será necessário passar por avaliação física. O processo é feito de forma prática por meio de perguntas no próprio formulário de inscrição. A estagiária de Educação Física da FEL Juliana Araújo, que coordena a atividade, destacou que as aulas não são destinadas a uma faixa etária ou público específicos. “Todos podem participar, mas priorizamos os idosos, para trabalharmos a mobilidade, equilíbrio, cognitivo, maior independência e socialização”, disse.

As aulas ocorrerão semanalmente às terças e quintas-feiras, com início às 14h e o último horário de aula previsto para 17h. As atividades terão duração de 45 minutos. Araújo citou a importância e benefícios de participar do treinamento funcional. “Auxilia na melhora do condicionamento físico, aumento da flexibilidade, equilíbrio e ajuda no fortalecimento da musculatura”, frisou.

Atividades em outras localidades

Além das novas turmas, a Fundação de Esportes de Londrina (FEL) também oferece treinamento funcional no Ginásio Moringão, região central, e no Centro Esportivo Maria Cecília, zona norte. As aulas são realizadas às segundas, terças e quartas-feiras, das 8h às 11h. Atualmente, as vagas para essas unidades estão esgotadas, mas os interessados podem procurar a sede da Fundação para incluir o nome na lista de espera e aguardar a convocação, assim que houver disponibilidade.

Texto: Luan Chechi sob supervisão dos jornalistas do Núcleo de Comunicação (N.Com) da Prefeitura de Londrina