“Mente Ativa, Vida em Movimento” é tema de encontro para servidores em fase final da carreira

A Caixa de Assistência, Aposentadoria e Pensões dos Servidores Municipais de Londrina (Caapsml) promove, nesta quarta-feira (16), mais um encontro do Programa de Preparação e Transição à Aposentadoria (PPTA). Desta vez, os servidores serão convidados a refletir sobre práticas que cooperam para preservar a saúde cognitiva e emocional, contribuindo para uma aposentadoria com mais qualidade de vida. A atividade será realizada no auditório da sede da Caapsml, localizada na Avenida Duque de Caxias, 333, das 13h30 às 17h30.

A atividade é voltada a servidores da administração direta e indireta que já alcançaram os requisitos para a aposentadoria, ou que completarão as exigências até o final do ano seguinte, além dos aposentados em 2025, que também podem participar. O objetivo é orientar esse público sobre a transição para uma nova etapa da vida, por meio destes encontros, palestras, oficinas e bate-papos.

O encontro desta quarta-feira (16) faz parte do segundo semestre de programações do PPTA e oferecerá uma oficina de estímulo neurocognitivo com atividades que fortalecem a atenção, memória, raciocínio, criatividade e autonomia, conduzida por uma equipe da instituição Ginástica do Cérebro.

Segundo a assistente social da Caapsml, Marcelle Diorio, a aposentadoria pode ser uma fase de reinvenção, protagonismo e continuidade com qualidade de vida e preparar-se para esse momento passa por cuidar da mente, do propósito e das escolhas sobre como viver essa nova etapa.

“No contexto da transição para a aposentadoria, cuidar da saúde integral, cognitiva, emocional e social é essencial. Com esse olhar, o tema “Mente Ativa, Vida em Movimento” reforça a importância do planejamento desta fase em diferentes aspectos da vida”, pontuou. 

No encontro, os participantes receberão ainda, alguns servidores já aposentados para compartilhar relatos de suas experiências pessoais em relação à nova fase da vida, destacando a importância de manter a mente ativa e fortalecer a capacidade de adaptação a novos projetos. 

A enfermeira aposentada da Secretaria Municipal de Saúde, Sueli Inocente, participará da programação. Inocente já integrava a organização do PPTA antes de se aposentar em 2020, e no encontro desta semana apresentará a importância de se preparar para a mudança de rotina.

“A partir do momento que você não tem mais a obrigação de sair para trabalhar você passa a assumir compromissos para os seus dias livres. Atualmente tenho me dedicado ao artesanato e à costura criativa que me levou a ser uma das voluntárias da ONG Viver. Aposentar é uma alegria, é uma expectativa que dá um friozinho na barriga e o PPTA pode ajudar a passar por essa fase de uma maneira mais segura, dando orientações e mostrando novos caminhos para que a pessoa esteja preparada e pronta para encarar esse momento”, pontuou. 

As reuniões são realizadas mensalmente. A programação do PPTA continua em 21 de outubro, com “Educação Financeira na Aposentadoria” e uma oficina de Ikebana; e em 18 de novembro, com “Saúde Física e Mental” e uma trilha pelo Parque Arthur Thomas. O encerramento do calendário de 2026 será em 2 de dezembro, com uma homenagem aos aposentados de 2026. Com exceção do encontro de novembro, os demais serão realizados no auditório da Caapsml.

O PPTA conta com o apoio do Sindserv, da Associação dos Aposentados da Prefeitura de Londrina (AAPML) e de voluntários que participam das atividades. 

Texto: Rhayssa Fernandes, sob supervisão dos jornalistas do Núcleo de Comunicação (N.Com) da Prefeitura de Londrina