Oficina para mulheres orienta sobre alimentação saudável

Estão abertas as inscrições para duas oficinas que serão realizadas na Casa da Mulher – Centro de Formação e Ações Integradas, na Rua Valparaíso, 189, esquina com a Avenida Higienópolis.. A primeira será nesta sexta-feira (12), às 14horas, sobre “Alimentação saudável: Reaproveitando o melhor dos alimentos”. O encontro vai abordar a pirâmide alimentar, com orientações para uma dieta que beneficie a saúde, e técnicas para melhor aproveitar alimentos como verduras e legumes.

Quem irá conduzir a atividade é a gestora social da Secretaria Municipal de Agricultura e Abastecimento, Maria Inez Passini Lima. Ela, que possui formação em Economia Doméstica, citou que as participantes vão aprender sobre os grupos alimentares, e como combinar os produtos para equilibrar todos os nutrientes essenciais. “Nesse diálogo, vamos passar instruções para melhor aproveitar os alimentos. Com as quantidades corretas, e aproveitando ao máximo legumes e verduras, há uma melhora da saúde, e mais economia, por reduzir o desperdício. Além disso, ciente de que uma alimentação balanceada faz bem, a pessoa passa a consumir mais produtos naturais, o que também diminui seus gastos com remédios e médicos”, detalhou.

Automaquiagem–  Na segunda-feira (15), a maquiadora Patricia Akaho vai oferecer uma oficina de Automaquiagem. Durante a atividades, as participantes vão aprender como melhor utilizar produtos de beleza, como base, blush, sombra, batom, lápis e outros. Para essa oficina, é preciso levar produtos pessoais de maquiagem e um espelho.

As atividades desenvolvidas na Casa de Mulher são voltadas, preferencialmente, às mulheres acima de 18 anos que estejam em vulnerabilidade social e econômica. Quem tiver interesse em participar das oficinas deve fazer a inscrição com antecedência, pelo telefone 3378-0111, de segunda a sexta-feira, das 12 às 18 horas.

Para a imprensa: outras informações podem ser obtidas diretamente na Casa da Mulher – Centro de Formação e Ações Integradas, no 3378-0111.