Participantes vão aprender a substituir os temperos industrializados por ervas e condimentos naturais, como forma de cuidar da saúde
A Secretaria Municipal do Idoso promove, nesta quinta-feira (24), palestra sobre Nutrição – Temperos Naturais. O evento será realizado no Centro de Convivência do Idoso (CCI) da região oeste, às 14 horas, em parceria com o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF). A entrada é gratuita, e o público alvo é a comunidade acima de 60 anos. Para participar, não é preciso fazer inscrição prévia. O CCI Oeste fica na Rua Pedra Selada, 111, no Jardim Bandeirantes.
Na palestra, a nutricionista do NASF, Helen Aline de Aguiar Cristofani, irá falar sobre o uso de ervas e condimentos naturais na alimentação e dar dicas de como utilizar esses temperos para substituir produtos industrializados. Segundo a nutricionista, são mudanças que ajudam a prevenir e tratar a hipertensão arterial. De acordo com dados do Ministério da Saúde, a doença atinge em média 30% da população brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade.
A gerente de Articulação Comunitária da Secretaria do Idoso, Maria Ângela Santini, afirmou que as atividades realizadas nos CCIs das regiões Oeste e Leste tem sido um sucesso, e que esta palestra não deve ser diferente. “O cuidado com a alimentação faz toda diferença para a qualidade de vida do idoso. Atividades físicas e lúdicas são importantes, mas a alimentação também ajuda a prevenir doenças”, explicou.
