Encontro do Programa de Preparação à Aposentadoria aborda autocuidado e saúde emocional

Nesta quarta-feira (21), das 13h30 às 17h30, os servidores municipais que se aposentaram recentemente, ou estão neste processo, poderão participar de uma atividade que abordará o tema Autocuidado e Saúde Emocional. O encontro, que integra a programação do Programa de Preparação à Aposentadoria (PPA) da Prefeitura de Londrina, irá ocorrer no auditório do Parque Arthur Thomas, localizado na rua da Natureza, 155, Jardim Piza, região sul.

Não é necessário se inscrever, bastando ir diretamente até o local. Na ocasião, caso não chova durante a tarde, ainda haverá um momento de caminhada pelo ambiente do parque.

A participação é aberta a qualquer servidor municipal interessado no tema, tendo como foco principal aquelas pessoas que se aposentaram em 2021 ou 2022, e ainda quem tem previsão de aposentadoria para 2023.

A programação terá início com uma apresentação musical feita pelo servidor João Carlos Murari, da Controladoria-Geral do Município. Na sequência, a servidora da Secretaria Municipal de Saúde, Jucelei Boaretto conduzirá uma conversa sobre autocuidado e saúde emocional. Se o passeio pelo parque não ocorrer devido ao clima, haverá no lugar a exibição de um documentário sobre envelhescência.

Segundo Marcelle Diorio, assistente social da Secretaria Municipal de Recursos Humanos (SMRH), pasta que coordena o PPA, a aposentadoria é um período de muitas mudanças na vida de uma pessoa. “Essa transição envolve a construção de um novo papel social, novas atividades, reorganização de rotina, inserção de novas atividades, questões financeiras, entre outros aspectos. O termo saúde mental é utilizado para se referir àquilo que envolve nosso bem-estar psicológico, social e emocional. Fatores esses que afetam diretamente nossas ações, decisões e relacionamentos”, analisou.

Para Diorio, manter a saúde mental em dia envolve uma busca constante pela qualidade de vida por meio de autocuidado, relacionamentos e hábitos saudáveis. “Ao contrário do que muitos pensam, a busca pela saúde mental não é exclusividade de pessoas que sofrem de transtornos psicológicos ou mentais. Cuidar da saúde mental é necessidade de todas as pessoas, assim como o cuidado com a saúde não deve ocorrer apenas quando se está doente, especialmente nessa etapa da vida”, salientou.

Sobre a importância de se trabalhar este tema e da preparação para o momento de aposentadoria, a assistente social disse que a entrada em uma nova realidade exige planejamento. “Entender o início dessa nova fase é fundamental, assim como pensar em novas possibilidades para a vida. Estes encontros ainda abrem oportunidade de integração com outros servidores municipais que estão vivenciando a mesma experiência”, pontuou.

O PPA é desenvolvido em Londrina por meio de encontros mensais e anuais. Em média, participam das ações cerca de 30 a 40 servidores municipais. A resposta do público tem sido positiva. “É sempre muito bom. A integração acontece de fato. São encontros alegres, onde as pessoas que começam a participar do Programa costumam continuar frequentando. Também se sentem reconhecidas e valorizadas pelo Município por terem chance de estar se preparando de maneira planejada e acompanhada para a aposentadoria”, concluiu Diorio.

Sobre o programa – Implantado em 1993, o PPA tem como objetivo minimizar o impacto da aposentadoria e prevenir situações que possam resultar em desajuste ou desequilíbrio biopsicossocial na vida do servidor em fase de aposentadoria. O desenvolvimento do PPA ocorre por meio de encontros mensais e anuais, com a participação opcional dos aposentados, pré-aposentados e cônjuges, abordando temas pertinentes a este universo, programa este embasado no respeito ao ser humano e na consciência dos prejuízos que podem advir do rompimento brusco das rotinas de trabalho.

O programa é coordenado pela Secretaria Municipal de Recursos Humanos (SMRH) e realizado em parceria com as demais secretarias e autarquias dos integrantes da comissão, além do Sindserv e da AAPML. A comissão dos anos de 2022-2023, definida pela portaria n° 597 da SMRH, é formada por um grupo de 14 servidores de diferentes órgãos da Prefeitura.

Cronograma

21/09/2022 – Autocuidado e Saúde Emocional – Caminhada pelo Parque Arthur Thomas
Local: Auditório do Parque Arthur Thomas
Horário: 13h30 às 17h30

19/10/2022 – Os vários recomeços da mesma pessoa e comemoração referente ao Dia do Servidor Público
Local: Auditório da Prefeitura – 2º andar
Horário: 8h às 12h

09/11/2022 – Vida Saudável / Oficinas de Autocuidado
Local: Salão da AAPML
Horário: 13h30 às 17h30

07/12/2022 – Homenagem aos Aposentados em 2022
Local: Auditório da Prefeitura – 2º andar
Horário: 13h30 às 16h