Autocuidado e prevenção em saúde são temas em roda de conversa com mulheres no Centro de Oficinas

Com o intuito de orientar o público feminino quanto à importância dos cuidados preventivos em saúde, abrindo ainda momento de escuta e partilha de vivências, a Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres (SMPM) promove a roda de conversa “Saúde começa com o Autocuidado”. A atividade será realizada na próxima terça-feira, 13 de outubro, das 14h às 16h, no auditório do Centro de Oficinas para Mulheres (COM), localizado na rua Valparaíso, s/n, esquina com avenida Higienópolis.

A participação é sem custos e aberta a mulheres acima de 18 anos, da área urbana de Londrina e distritos. As vagas são limitadas e o contato para se inscrever é o (43) 99945-0056.

Este encontro será conduzido pela psicóloga da SMPM, Lisnéia Rampazzo, que atua no COM, em parceria com a enfermeira e coordenadora de Saúde da Mulher, da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), Priscila Colmiran.

Parte da programação da campanha Outubro Rosa, a iniciativa busca sensibilizar as mulheres para que mantenham uma rotina regular de prevenção, autocuidado e exames em dia, incluindo atendimentos de câncer de mama e de colo de útero. Os organizadores reforçam que ao reconhecer as próprias necessidades, é possível compreender que ter preocupação com a própria saúde e bem-estar também é uma prioridade.

Com quase 15 anos de serviços públicos prestados à SMS, sendo 10 desses atuando na área de Saúde da Mulher, Priscila Colmiran fará uma abordagem sobre o tema e levará informações sobre a parte técnica relacionada à saúde, além de explicar como funciona a oferta de serviços nas unidades de saúde de Londrina. “O foco será enfatizar que é necessário as mulheres tirarem um tempo para si, fazerem os exames preventivos como mamografia e preventivo de colo de útero. É essencial adotar tais cuidados para manter o bem-estar físico e mental, e isso tudo passa também pela alimentação, atividade física, lazer, convivência e outros aspectos”, disse.

Nesse sentido, Colmiran adiantou que incentivará as participantes a realizarem exames e a multiplicarem conhecimentos sobre a mamografia, indicada a mulheres na faixa etária entre 40 e 74 anos, bem como o preventivo de colo uterino, indicado para a faixa de 25 a 64 anos. “Os exames permitem, por exemplo, que uma doença seja detectada antes que apareça uma lesão mais grave. Trabalhamos sempre com a ideia da prevenção, do diagnóstico precoce, tratamento em tempo oportuno e garantia de qualidade de vida para todas as mulheres, reforçando a necessidade de procurar os serviços mesmo que não haja sintomas”, frisou.

Em sua experiência como enfermeira e coordenadora de Saúde da Mulher na Atenção Primária, a profissional conta que fica muito claro, quando o assunto é câncer, que cada minuto pode fazer a diferença. “Diagnóstico precoce salva vidas. Quando há detecção cedo, os encaminhamentos devidos são feitos para dar acesso aos cuidados que cada situação exige. Mesmo diante da correria do dia a dia, é preciso ter em mente que cuidar de si pode prevenir inúmeras doenças e colabora para nossa saúde como um todo”, concluiu.

Por seu lado, a psicóloga Lisnéia Rampazzo destacará na roda de conversa questões como autocuidado, autoestima, olhar interno, além do caráter de transversalidade das políticas públicas no contexto da campanha Outubro Rosa. “Quando falamos em prevenção, isso também passa pelo foco do olhar para dentro, da escuta, do corpo que fala e dá sinais quando algo está errado. As participantes poderão manifestar suas dúvidas, incertezas, para que tenhamos diálogos construtivos e contribuição coletiva de fato. Convidamos uma profissional da Saúde para falar com as mulheres atendidas pelo COM, trazendo conhecimentos sobre o câncer de mama, colo uterino e o suporte do serviço municipal. Temos também um eixo de atendimentos no COM voltado à saúde e autocuidado. Essa transversalidade, a comunicação e colaboração mútua entre políticas são fundamentais em campanhas de grande alcance como esta”, ressaltou.