Encontros serão mensais e podem participar pessoas acima de 60 anos que frequentam o Centro de Convivência da Pessoa Idosa da região leste
A fim de debater e apresentar aos idosos os benefícios e importância de uma alimentação saudável, a Secretaria Municipal do Idoso está desenvolvendo um ciclo de palestras no Centro de Convivência do Idoso “Miguel Quesada”, da região leste da cidade. Ontem (18), às 14h, foi realizada a primeira palestra. A próxima está marcada para a primeira quinzena de julho, no mesmo local e horário. A intenção é realizar um encontro por mês até o final do ano.
A palestra é uma parceria com a Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), na qual a nutricionista Ana Flávia de Oliveira aborda a importância das atividades físicas que aliadas à alimentação balanceada, afetam diretamente na qualidade de vida dos idosos. “Foi uma palestra bem dinâmica, os idosos fizeram perguntas sobre os alimentos como, por exemplo, o que podem comer, o que devem comer e em quais quantidades. Eles também receberam orientações ressaltando a importância do consumo de alimentos saudáveis, como frutas e verduras, e os efeitos negativos do consumo de guloseimas, como refrigerantes, biscoitos recheados, doces e o excesso de sal”, explicou a gerente de articulação comunitária, Ana Karina Barbosa.
O objetivo das palestras é proporcionar aos idosos condições para um envelhecimento saudável. Isso porque, a saúde da pessoa idosa está intimamente ligada à prática de atividade física e a alimentação adequada, que ajuda a prevenir doenças como diabete, hipertensão entre outras, além de melhorar a qualidade de vida.
Podem participar dos encontros pessoas acima de 60 anos que participam das atividades no Centro de Convivência da região leste. Os interessados podem tirar dúvidas pelo telefone 3337-8826.
Foto: Luiz Jacobs
