Centro de Oficinas para Mulheres oferece aulas gratuitas de pilates
As vagas para a atividade são limitadas e as inscrições estão abertas para mulheres acima de 18 anos
A Prefeitura de Londrina, por meio da Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres (SMPM), promove a partir da próxima quinta-feira (30) uma oficina gratuita de pilates com a fisioterapeuta voluntária Tawane Fortes. A atividade é mais uma realização do Centro de Oficinas para Mulheres (COM) da SMPM.
De acordo com Tawane Fortes, as aulas terão duração de 50 minutos, aproximadamente, e serão realizadas todas as quintas-feiras, a partir das 14h, na sede do Centro de Oficinas para Mulheres, na rua Valparaíso, 189, Parque Guanabara. “A modalidade de pilates que estamos oferecendo é o pilates solo, onde os exercícios são realizados no chão. Essa modalidade pode ser muito útil quando complementada com outros instrumentos, fortalecendo a terapia e gerando maior bem-estar entre as praticantes, além de outros benefícios que melhoram a qualidade de vida”, comentou a fisioterapeuta.
Para a psicóloga e diretora de Empreendedorismo e Ações Educativas da SMPM, Lisnéia Rampazzo, proporcionar às mulheres londrinenses atividades como esta é importante, pois o pilates promove bem-estar, que é um dos objetivos do COM. “O pilates é um exercício que carrega inúmeros benefícios, tanto físicos quanto emocionais, como alívio de dores, reduzir o estresse, aumentar a flexibilidade, melhorar a concentração, a respiração e muitos outros”, comenta Rampazzo.
As aulas de pilates eram uma das atividades já oferecidas pelo COM antes da pandemia e que tiveram de ser suspensas por conta do risco à saúde. “Estamos retornando agora com essa atividade, abrindo novas vagas e, para garantir a segurança de todos, estamos limitando as vagas. Mas, conforme houver procura, abriremos lista de espera para a formação de novas turmas”, explicou a psicóloga.
As vagas são limitadas e, para participar, basta entrar em contato pelo Whatsapp (43) 9 9945-0056 e se inscrever na atividade, que é gratuita e aberta para mulheres acima de 18 anos, público do COM.
Texto: Ana Almeida, sob a supervisão do Núcleo de Comunicação da Prefeitura de Londrina
