Psicocine de saúde mental da mulher promove reflexão sobre cuidado e bem-estar
Atividade promovida pela Secretaria Municipal de Política para as Mulheres utilizou o cinema como ponto de partida para estimular o diálogo, o autocuidado e a reflexão sobre saúde mental
Na última terça-feira (29), a Secretaria Municipal de Política para as Mulheres (SMPM) realizou a ação Psicocine de Saúde Mental da Mulher, dentro da programação do Setembro Amarelo. A iniciativa ocorreu na sede do Centro de Oficinas para Mulheres (COM), no bairro Guanabara, e reuniu participantes para uma atividade voltada à promoção da saúde mental por meio do cinema.
O Psicocine consiste na exibição de uma obra cinematográfica escolhida a partir de uma temática relacionada ao universo feminino, seguida de uma conversa mediada pela psicóloga do COM, Lisnéia Rampazzo. “Neste encontro, proporcionamos um espaço para compartilhar percepções, sentimentos e reflexões despertadas pelo filme. Mais do que assistir a uma obra, é um convite para olhar para si, reconhecer emoções, trocar experiências e refletir sobre diferentes aspectos da vida e da saúde mental”, ressaltou.
O filme exibido foi “Melhor É Impossível”. Ele conta a história de um escritor bem-sucedido que vive isolado e enfrenta um severo Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), além de atitudes rudes que afastam as pessoas. Sua convivência com Carol, uma garçonete e mãe solo, e uma série de acontecimentos inesperados fazem com que ambos revejam suas relações e transformem suas vidas.
Segundo Lisnéia Rampazzo, o filme foi escolhido por apresentar três personagens distintos, que vivenciam questões relacionadas à saúde mental de diferentes maneiras. “Temos um personagem com TOC, uma mãe solo sobrecarregada e um artista que enfrenta conflitos internos. Essas histórias se entrelaçam e mostram o quanto é importante cuidar da saúde mental, para que essas questões não comprometam a vida social e produtiva das pessoas. A saúde mental é algo muito sério e precisa ser sempre olhada com atenção e cuidado, para evitar o agravamento dos quadros e, em situações mais graves, prevenir consequências como a depressão severa e o suicídio”, ressaltou.
A psicóloga do COM destacou ainda que atividades como o Psicocine proporcionam momentos de reflexão e identificação com as histórias apresentadas e com as experiências de outras mulheres. “Enquanto analisavam e refletiam sobre os personagens, elas também conseguiam reconhecer aspectos presentes em suas próprias vidas e se identificar com as histórias das outras participantes. É uma atividade que contribui para a socialização, a reflexão e a identificação, trazendo diferentes benefícios”, afirmou.
Rampazzo acrescentou que a programação do Setembro Amarelo também reforça a importância do autocuidado, que deve começar pela atenção às próprias emoções e sentimentos. “As emoções precisam ser trabalhadas e não podem ser deixadas para depois. Mesmo diante da rotina corrida e da sobrecarga que muitas mulheres enfrentam, é importante reservar um tempo para olhar para si e perceber como estão as emoções, os sentimentos, o estresse e essa sobrecarga. Quando não cuidamos desses aspectos, eles podem se manifestar também fisicamente e afetar a saúde”, concluiu.
Sobre o Setembro Amarelo
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Ao longo do mês, são realizadas ações para ampliar o diálogo sobre o tema, incentivar a busca por ajuda e fortalecer redes de acolhimento e cuidado. A iniciativa também reforça a importância de reconhecer sinais de sofrimento emocional e buscar apoio profissional quando necessário.
