Prefeitura de Londrina implanta programa inédito para reduzir o estresse
Técnica da Redução de Estresse (TRE) está sendo implantada pela primeira vez na Rede Pública Municipal de Saúde
O estresse está cada vez mais presente na vida moderna. Não é incomum ouvirmos falar que ele é o mal do século. Insônia, cansaço, dor de cabeça, irritabilidade, dificuldades de se concentrar são alguns dos sintomas do estresse em excesso. Pensando nisso, a Secretaria Municipal de Saúde está inovando e ofertando uma terapia para aliviar o problema, pela primeira vez na Rede Pública Municipal de Saúde de Londrina.
Trata-se de um trabalho inovador que utiliza a Técnica da Redução de Estresse – Traumátic Releasing Exercices (TRE), voltada para reduzir estresse, traumas, ansiedade, medo, insônia e alívio de doenças psicossomáticas provenientes de traumas. A técnica foi criada nos Estados Unidos pelo psicólogo David Berceli, que durante 20 anos trabalhou com pessoas que passaram pelo impacto de catástrofes, desastres e conflitos armados, em diversos países.
Em Londrina, o trabalho vem sendo executado deste agosto de 2019, por meio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) 7, em quatro Unidades Básicas de Saúde (UBSs): do Carnascialli, Vivi Xavier, Milton Gavetti e Parigot de Souza, uma vez por semana, beneficiando atualmente 29 pessoas.
O secretário municipal de Saúde, Felippe Machado, destacou que este é um programa inédito da Prefeitura, lançado em algumas unidades de saúde, voltado a reduzir o estresse, que cada vez mais atinge a população devido à sobrecarga de atividades e o processo dinâmico da vida. “Para evitar os riscos que o estresse traz à saúde da pessoa, que inclusive pode desencadear algumas doenças crônicas, a Prefeitura de Londrina lança esta iniciativa importante, disponibilizando atendimento à polução, a fim de reduzir os danos e impactos futuros na vida do cidadão londrinense”, afirmou.
O psicólogo do NASF 7, Sérgio Belon, que conduz a ação, explicou que a técnica consiste em realizar exercícios simples que ativam tremores musculares involuntários, os quais ajudam a relaxar, liberar tensões do corpo e promover estabilidade emocional. Segundo ele, a TER pode ser praticada por pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade e com poucas sessões é possível ver mudanças. “Alguns pacientes já vêm tendo um grande retorno positivo, com relatos de diminuição do uso de ansiolíticos e de que estão dormindo melhor, com quatro sessões. De sete a oito atendimentos já é possível que a pessoa execute a técnica sozinha, em casa”, contou.
Com exceção da unidade do Milton Gavetti, onde o atendimento atual é feito individualmente, nas outras UBSs o trabalho é realizado em grupos pequenos, com no máximo seis pessoas. “Na unidade do Carnascialli podemos atender até 15 pessoas no grupo, devido ao espaço do local. Além disso, estamos abrindo um grupo também na unidade do Milton Gavetti e outro no Chefe Newton”, afirmou.
Pessoas que têm interesse em praticar a técnica, devem procurar as UBSs que ofertam o trabalho, para verificar a possibilidade de vagas. Depois, é feito um acolhimento e triagem, para avaliar cada caso e encaminhar o paciente para atendimento, se houver indicação.
Para a imprensa: outras informações podem ser obtidas com psicólogo do NASF 7, Sérgio Belon. Contato no N.com, no 3372-4188.
